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节日聚餐多如何健康吃喝？ 听听医生的建议
2024-09-24
医生建议，尽量保持清淡饮食原则，即尽量少食油炸油煎食物，每天的烹调用油尽量控制在30毫升以内；尽可能少盐，不要过于重口味，尤其不要“无辣不欢”，这一点胃肠道疾病患者、心脑血管疾病患者等应该尤其注意。 张小利提醒，假期...
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倡导环境可持续又营养健康的饮食新风尚
2024-09-24
在大力推进碳减排及生态文明建设新形势下，居民食物消费模式向低碳排方向转型已逐渐成为共识。但一个更大的挑战是，环境可持续目标还要与居民饮食营养健康目标相结合。 从营养健康角度来看，当前我国居民食物消费呈现出多样化、总量...
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健康快乐年｜过年期间健康饮食指南请查收
2024-09-24
过年期间本就是放松的时候，但很多人会选择不健康的放松方式，比如暴饮暴食、饮食过于油腻等等。春节期间，保持健康的饮食习惯对于我们的身体健康至关重要。面对各种美食诱惑，怎么吃才健康？点击视频，为您解答。 过年期间本就是放...
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专家提示：营养搭配好还要饮食习惯好
2024-09-24
5月20日是中国学生营养日，根据教育部的最新统计数据，目前我国共有义务教育阶段在校生1亿多人、学前教育在园幼儿几千万人。如何确保孩子们营养合理并养成良好的饮食习惯，成为很多家长们的一大焦虑。 部分儿童营养专家表示，目...
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科学饮食七个膳食法则让你吃的更健康
2024-09-24
民以食为天，食以安为先。2019年12月12日，河南省人民政府发布《关于推进健康中原行动的实施意见》，提出了提高全民健康水平、加快推进健康中原建设的伟大构想。健康中原，离不开健康家庭，雷竞技平台健康家庭离不开健康主妇，...
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中国居民膳食指南（2022）出炉提出平衡膳食八准则建议增加鱼
2024-09-24
4月26日上午，《中国居民膳食指南（2022）》在京发布。膳食指南是健康教育和公共政策的基础性文件，是国家实施《健康中国行动》（2019-2030年）和《国民营养计划》（2017-2030年）的一个重要技术支撑。 自...
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