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什么是健康饮食和养生食谱
2024-10-12
健康饮食的原则和建议：1. 卫生、均衡、适量：保证每日摄入食物能提供身体所需的营养物质，避免摄入过量导致肥胖。2. 健康食物：五谷杂粮、鸡蛋、瘦肉、鱼、虾、西红柿、生菜、苹果等。3. 烹饪建议：少油、少盐、少糖，多用蒸...
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雷竞技APP重阳节老年人饮食消费提示：避免剩饭剩菜理性选购保
2024-10-12
新京报讯（记者王思炀）2024年10月11日是农历九月初九，也是我国传统节日重阳节。因为在中国传统文化中，“九”为最大阳数，“九”和“久”同音，九月初九被赋予“长寿”寓意，故重阳节又称老人节。中国食品科学技术学会发布重...
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十个菜品可选还有饮食指导 南宁老年饭堂“老粉”众多
2024-10-12
重阳节是中国传统的敬老爱老节日。在广西南宁市明秀南社区有一家专为老年人服务的长者饭堂，其选址位于沿街马路的一楼，且菜品迎合老年人诉求，政府部门还为超过60岁的老年人每餐补贴3元，圈粉众多老年人。午餐饭点，雷竞技登录来此...
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@所有人 这份高温天气饮食指南请查收健康雷竞技·生活人民网
2024-10-12
近日，中央气象台连续发布高温预警。炎炎夏日，人们常会觉得倦怠，不思饮食，加之饮食贪凉、久坐空调房，很容易影响消化功能。那么，雷竞技注册雷竞技注册高温天气该如何安排饮食呢？就此人民网记者采访了天津医科大学第二医院营养科副...
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怎么饮食最健康
2024-10-12
一、均衡饮食：要健康饮食，首先要保证摄入的食物均衡。均衡的饮食应包含五大类食物，即谷物、蔬菜、水果、肉类和奶制品，每类食物的摄入量要适当。 二、多样化食物：健康饮食不仅要均衡，还要多样化。不同的食物含有不同种类的营养...
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文化寻根·雷竞技平台约会江南饮食文化⑨丨鲜咸百搭彰显渔民智慧
2024-10-12
唐朝人陆广微在《吴地记》中记载了这样一段典故：吴王阖闾向东出海，军队弹尽粮绝之际，捞起海里的黄鱼晒干而食。回来后，吴王还时不时想起在海上吃到鲜美鱼滋味，于是写“美”下“鱼”，为“鲞”字。 浙江人听得一个“鲞”字，一股...
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